La Gestalt thérapie a été créée par Fritz Perls, dans les années 1950, aux Etats-Unis. C’est une approche humaniste où la personne interagit avec son environnement et est sans cesse en mouvement.

Cette approche a été enrichie par l’Ecole Humaniste de Gestalt en considérant, notamment, les avancées des neurosciences. Formée par cette Ecole, je pratique la Gestalt Thérapie Intégrale.

Cette dernière prend en compte l’être humain dans sa globalité : esprit, corps, émotions et recherche de sens. Elle permet, grâce à la relation thérapeutique, de devenir créateur de sa vie en reprenant sa responsabilité.

La Gestalt travaille sur le comment et non sur le pourquoi, qui permet de comprendre son propre mode de fonctionnement afin d’être capable de le transformer vers quelque chose de meilleur pour soi.

La relation thérapeutique permet de mettre de la conscience dans ce qui est vécu Ici et Maintenant pour redonner du mouvement dans sa vie et tendre vers l’acceptation de soi.